高中开始抑郁，糟糕大半生，今年发现亲人也有抑郁倾向
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1.亲人同样有抑郁倾向，你却无能为力
这个不能怪你呀，你不要给自己太大的压力，也许你们的家庭基因中有比较容易引起抑郁的相同片段，也许你们家庭的整体氛围也比较压抑会造成亲人会有这个倾向。但是这都是不是你造成的，别太大压力。
2.感情中有一个点叫做吸渣体质
人在不够自爱，不够成熟稳定的时候的确是会有一定程度上容易吸引渣男。所以如果需要稳定健康的爱情，还是多做自我成长和自我疗愈，让自己成熟稳定起来。
3.抑郁病情反复不敢去追求稳定的工作
这一块你可以和你的咨询师一起探讨一下，看看有没有什么改善的空间，有时候稳定的工作会给你熟悉感，而且稳定的经济来源也会减少你的压力。你可以先不要试那种压力大要求高的岗位，先找点轻松稳定的岗位试试。
或者这一步都太难了，就再简单点迈更小的步子调整。
4.要相信自己可以的
你战胜了高中时期的抑郁，并完成了大学就很棒，相信你接下来的难题也是可以攻克的，有句话叫每个人都是自己问题的专家，你可以试试微调，你现在只是短暂的被困境下住了而已。加油！
以上供你参考参考，谢谢
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