如何让自己考试时注意力集中?
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人的注意力本来就是不可能保持一致集中和稳定的，注意波动与呼吸心跳及神经活动的节律性有关，是难以克服的。除此之外，我们的注意力一般还会受内心情绪波动、环境变化等的影响，所以这种“走神”应该可以算是一种正常的心理现象。
我觉得你说的情况可能是由于一些心理冲突造成的。比如在考试时我们就在心里要求自己“一定要心无杂念”“要全神贯注”。
而我们本身可能做不到完全地集中精力两个小时左右，这时就会不断的强迫和命令自己，给自己过大的压力，注意力反而更加难以集中了。
解决的办法是可以在考试前做一些放松训练，走神时不要过多地责怪自己。另外摆正自己对于考试的态度，比如遇到不会的题目很正常，它只是检验我知识的一个手段等（可能我们内心对于考试的排斥也导致容易走神）。
也可以在主页搜索关键词“注意力”，希望可以帮到你~
（）
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