Question

高三生高考前学校放几天假

Answer 1

问：高三生高考前学校放几天假

答：对于参加高考的学生来说，大部分学校会在高考前两三天开始放假，当然也有的学校在高考前不放假，选择给让考生在学校自习。

答：温馨提示1．保持良好心态。充分了解高考有关政策和注意事项，熟悉答题规范性要求，以良好心态参加考试。2．牢记考场安排。特别是新高考省份3+3和3+1+2需要更换考场。请牢记各科目考试时间和考场更换情况，以免迟到和走错考场。3．带齐考试用品。考生凭准考证、有效身份证件参加考试。提前准备好考试文具，装在透明文具盒（袋）中。严禁携带手机等各种无线通讯工具、电子存储记忆录放设备、手表等进入考点。考生进入考场时将核验身份并进行安全检查。4．严守防疫规定。不隐瞒本人健康状况和旅居行程，服从考试工作人员安排，分散进入考点和考场，保持适当间隔距离（建议1米以上）。根据本省新冠肺炎疫情防控指挥部的要求，考生应在规定时间内进行核算检测，并在考前向监考老师出示自己的健康码、核算证明等信息。考生进入考场前、考试结束离开考场后须全程佩戴口罩，进入考场就坐后，考生可以自主决定是否佩戴，鼓励考生全程佩戴口罩；考试结束时，按监考员指令，有序错峰离场，不得拥挤。5．做好赴考安排。为防止因交通、天气原因影响考试，请提前规划好出行线路，打足提前量。如途中遇到交通阻塞或其他特殊情况，可出示准考证向警察寻求帮助。

答：考前如何调整心态1.肌肉放松法将自己的注意力集中在肌肉感受上，有意识地进行不同部位肌肉的“紧张-松弛”训练，每次5-10分钟。2.呼吸放松法可以进行呼吸放松，在学习间隙放松坐好，进行“腹式呼吸”，一般5-10分钟就有很好的减压效果。3.嚼口香糖有科学研究表明，咀嚼口香糖可以一定程度缓解焦虑以及促进大脑放松。学生可以通过嚼口香糖来缓解焦虑紧张，消除大脑困倦。4.音乐放松考生可以选择舒缓放松的轻音乐，在学习或睡眠前收听。5.保持充足睡眠保持充足睡眠，在睡觉前用温水泡脚并喝一杯温牛奶。6.保持稳定的生物钟习惯像往常一样合理安排学习、饮食、锻炼等，掌握自己“体力”“情绪”“智力”周期，预先予以干预或调节。