Question

连活下去的希望都没有，我到底怎么了？

Answer 1

抱抱题主
你似乎是陷入了一个恶性的，消极的循环：自卑，痛苦，无助，无力，没办法摆脱目前的现状。越是无法摆脱，越是自卑，越是绝望，也更无力去改变。如此，一个循环。
不要害怕，这个循环是可以一点一点打破的。
自卑没关系的，我们都会有些自卑，因为我们都不完美，都有很多的不足。可是真的没关系的，我们可以去接受这些不足，承认自己的不足，去看到自己身上好的一面就好，扬长避短。
我们可以不做那么好的，我们可以不必赢得所有人的喜好的，我们可以犯错的，都没关系的。因为我们只是普通人。
所以，不要害怕，不要因为自己的一些不好，就质疑自己，就因此绝望。
某些事情，或许我们无力改变，但是有的事情，是我们可以去改变的。更何况，对于那些无力改变的事情，我们还可以改变自己的心态。
接受自己，谅解自己。
看到这个世界的一些不好，同时也带着好奇的眼光，去看看这个世界的美妙之处。
努力去做点自己能做的，喜欢的事情，一点一滴的收获成就感，价值感。人生的意义感，其实都是在各种行动中，在与人的相处中，在温暖别人，也在被别人温暖的过程中，一点一点感受到的，慢慢找到的。
如果觉得确实很痛苦，自己暂时很难摆脱，建议去看看心理医生。寻求专业的心理帮助。
也可以看看心理咨询师，对自己有更深入更积极的认识，获得心理成长。
不要听任情绪的控制，设定一个作息时间表，好好吃饭，按时上床，养成健康的生活习惯。
慢慢来，相信你是能走出这个困境的。加油！抱抱！