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谈护肤之道,实用的美容小秘方。传授一套自家瘦面按摩法,说每天利用洁面时间替面部做3分钟淋巴穴位按摩,便能按出一副瓜子脸庞。
第1式:以食指和中指的上指腹,在颧骨对下的凹位轻力按压半分钟。
第2式:双手合拳,以指节部位在颧骨对下约吋半的位置轻揉半分钟。
第3式:接双拳向腮位两旁外推,重复动作5次。
第4式:以食指和中指,由耳珠后凹位至颈项向下推按,重复动作5次。
第5式:最后在锁骨对下的部位定点轻力按压半分钟,整套瘦面按摩动作便完成。
下面这个也可以试一下
材料:大蒜、绿豆粉及面膜布
作法:
step1:把大蒜剥皮,且微波用中小火二分钟(以去味)。
step2:放入果汁机里在加上100cc的水,搅碎之后要过滤
step3:将面膜布放泡在大蒜中
step4:拿出一个小碗放入一些绿豆粉加入大蒜水
step5:在涂在面膜布后再敷在面膜上
step6:约10-15分钟,即可以清水洗净脸
功能:具有瘦脸及治痘及去角质的功能
以上两种方法,你觉得那个适合自己就试那个。
要坚持,要对自己有信心。
第1式:以食指和中指的上指腹,在颧骨对下的凹位轻力按压半分钟。
第2式:双手合拳,以指节部位在颧骨对下约吋半的位置轻揉半分钟。
第3式:接双拳向腮位两旁外推,重复动作5次。
第4式:以食指和中指,由耳珠后凹位至颈项向下推按,重复动作5次。
第5式:最后在锁骨对下的部位定点轻力按压半分钟,整套瘦面按摩动作便完成。
下面这个也可以试一下
材料:大蒜、绿豆粉及面膜布
作法:
step1:把大蒜剥皮,且微波用中小火二分钟(以去味)。
step2:放入果汁机里在加上100cc的水,搅碎之后要过滤
step3:将面膜布放泡在大蒜中
step4:拿出一个小碗放入一些绿豆粉加入大蒜水
step5:在涂在面膜布后再敷在面膜上
step6:约10-15分钟,即可以清水洗净脸
功能:具有瘦脸及治痘及去角质的功能
以上两种方法,你觉得那个适合自己就试那个。
要坚持,要对自己有信心。
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其实局部减肥的道理都是一样的,受基因遗传的影响比较大,很难通过饮食或者一般的运动改变,不管想瘦哪里,都要先调整饮食,降低整体的体脂率,再对局部做针对性的训练,可以一定程度上,缓解由于先天因素导致的局部肥胖问题。
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什么食物可以瘦脸?
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瘦脸的奇葩操作你见过没?
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