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我现在14岁了、身高才150、我想问下跳绳能长高吗?如果能、大概每天要跳多少下才能长高、
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请问是男生还是女生呢?男生一般发育较晚,大概要到初三高一才开始长个子,不用过于担心。
跳绳是有利于身高的增长的,但这种情况下并不说明就一定会长高。身高的多少和遗传是有一定的关系的,同时也考虑和运动锻炼以及营养都有一定的关系。平时可以适当的多跳绳,这样可以有利于身高的增长。
跳绳的话,每天可以跳跳停停,保持30分钟的运动量。
咨询记录 · 回答于2021-11-20
我现在14岁了、身高才150、我想问下跳绳能长高吗?如果能、大概每天要跳多少下才能长高、
您好,您的问题我已经看到了,正在整理答案,请稍等一会儿哦~
请问是男生还是女生呢?男生一般发育较晚,大概要到初三高一才开始长个子,不用过于担心。跳绳是有利于身高的增长的,但这种情况下并不说明就一定会长高。身高的多少和遗传是有一定的关系的,同时也考虑和运动锻炼以及营养都有一定的关系。平时可以适当的多跳绳,这样可以有利于身高的增长。跳绳的话,每天可以跳跳停停,保持30分钟的运动量。
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