Question

晚上整夜整夜睡不着觉，怎么办？晚上整夜整夜睡不着觉。

Answer 1

问：晚上整夜整夜睡不着觉，怎么办？晚上整夜整夜睡不着觉。

答：如果不能入睡，建议口服调节睡眠药物，如谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、参心宁片等。严重者可口服镇静剂，如地西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等。理疗也可以做，比如睡前听欢快的音乐，做有氧运动，喝一杯热牛奶，睡前避免浓茶和咖啡等等。