Question

做噩梦后害怕

Answer 1

问：做噩梦后害怕

答：作恶梦是很正常的一种生活现象，它是人的一种生理现象，可以到药房买些安眠药，做个香囊，放在枕边，就能使睡眠更快，不再做恶梦了。睡前听些舒缓的轻音乐，用热水泡脚，喝一杯热牛奶都能有效地预防失眠。睡前建议把手放在心里，注意保持心情愉悦，消除矛盾。强化身体锻炼，不要有过多的心理负担。

问：十岁孩子因为包皮手术后受惊吓经常噩梦，然后会情绪低落，嗜睡

答：总是做噩梦很害怕的，这个情况要考虑的因素也是比较多的，首先是因为白天的时候压力比较大，想的事情比较多，或者是有一些不良的事件，不能够及时的解决，所以说日有所思夜有所想，会在晚上的时候做一些恐怖的梦，还是有一种惧怕的心理，所以说要正确的去面对一些问题去解决，也要学会劳逸结合。

答：你好，孩子的情况属于收到惊吓，多是手术的过程收到惊吓，建议你不要担心，不用吃药，多给予爱抚，多陪陪她，睡觉的时候可以开着灯，慢慢的就会好转的