Question

怎么才能有自信

Answer 1

问：怎么才能有自信

答：内在培养：1、跳出“与人比较”的思维模式，最好能够是“与自己比较”。因为与他人的比较，是一种动力，也可以是一种压力，如果掌握得不好，很容易导致自己自卑。而与自己比较，就是一种自我检验。你会慢慢了解到自己，在哪些事情比昨天做得更好，比之前做得更正确。2、学会用幽默自嘲的方式，去评价那些自己做得不够好的事情。自贬和自嘲的区别，就是前者会有一种消极的语言评价自己，而后者则会用一种积极的语言评价事情。3、用积极的思维模式去思考问题，直至将其变成自己的习惯。外在培养：1、每天运用自己已有的优点去做一件事，积累“成就感”。把自己每天做得好的事情、好的行为记录下来，对着手机的语音信箱，用自己的话语录下来。2、从言行举止上，刻意做一些能够体现自信的选择。既然语言跟行为是相互挂钩和影响的，那么在平常做事的行为选择上，就要用一些较为积极、主动的方式去面对问题了。3、培养一件能够体现出自我价值