胖女孩如何克服自卑
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您好，是这样的，老师有以下几点建议。
1. 如果每天都对着镜子中胖胖的自己暗自烦恼，自然会导致心情不愉快。其实作为女孩子，可以将自身的注意力转移到其他方面，比如家务、工作、外出等方面。我们可以仔细做点力所能及的家务活，比如扫地、洗碗、洗衣服，这样既锻炼了身体，又使得心情愉悦。
2.2、利用空余时间来减肥
既然身体有些胖，那么作为女孩子，可以选着一些自己比较适合的减肥方式来减轻体重，比如练习瑜伽操、跳跳广场舞、健美操，跑一下跑步机，都是很不错的选择。当然了，还要适当控制自己爱吃零食的坏毛病哦
3.多交朋友，经常参加户外活动。 胖女孩不要害怕别人如何看待你，勇敢的走出家门，多去结交一些好朋友。很多志同道合的朋友，无论是异性、还是闺蜜、发小，只要合得来，咱们就要多在一起开开心心的戏耍、玩闹。 有时各种户外体育运动，比如登山、涉水、广场健等，是最锻炼人的
咨询记录 · 回答于2022-03-03
胖女孩如何克服自卑
亲亲您好~，我是问一问情感领域答主核心问答钲炜老师，您可以诉说所有情感的问题，我都尽力去帮您。擅长婚姻家庭、恋爱、心理、人际交往等方向的问题。您的问题我已收到，请给我几分钟时间写答案，我不是机器人哦，请不要结束订单，谢谢!
您好，是这样的，老师有以下几点建议。1. 如果每天都对着镜子中胖胖的自己暗自烦恼，自然会导致心情不愉快。其实作为女孩子，可以将自身的注意力转移到其他方面，比如家务、工作、外出等方面。我们可以仔细做点力所能及的家务活，比如扫地、洗碗、洗衣服，这样既锻炼了身体，又使得心情愉悦。2.2、利用空余时间来减肥 既然身体有些胖，那么作为女孩子，可以选着一些自己比较适合的减肥方式来减轻体重，比如练习瑜伽操、跳跳广场舞、健美操，跑一下跑步机，都是很不错的选择。当然了，还要适当控制自己爱吃零食的坏毛病哦3.多交朋友，经常参加户外活动。 胖女孩不要害怕别人如何看待你，勇敢的走出家门，多去结交一些好朋友。很多志同道合的朋友，无论是异性、还是闺蜜、发小，只要合得来，咱们就要多在一起开开心心的戏耍、玩闹。 有时各种户外体育运动，比如登山、涉水、广场健等，是最锻炼人的
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