Question

如何改变一个人的性格跟脾气

Answer 1

问：如何改变一个人的性格跟脾气

答：你好，亲，根据我的查询，首先了解自己的性格和脾气，其次针对自己的性格和脾气可以寻求心理医生的帮助有利于改变自己的性格和脾气，最后做些修身养性的事情。改变自己的性格和脾气就要先了解自己的性格和脾气。了解了一件事情之后才能找到症结去改变，改变性格和脾气也是一样的。了解自己会在什么时候发脾气，发脾气的原因有哪些。可以从身边的同事或者朋友那里听听大家对你的评价。旁观者清当局者迷就是这个道理，可能你自己不知道你的隐藏性格，在其他人眼里都能看到。面对不顺心和开心的时候，自己会有怎么样的反应会用什么样子的脾气去面对各种情况，要有一个自省自检的过程。可以在平静时，回忆之前的发生事情时自己用什么样的脾气来应对的。了解自己性格和脾气之后可以寻求心理辅导去改变。改变自己的性格和脾气是个漫长的过程，因为性格的形成也不是一天两天的事情，所以改变它也是需要时间的。当我们无法接受自己的心理和性格时，可以寻求心理辅导找心理医生进行疏导，医生会从更科学的层面去告诉你什么性格伴随着怎样的行为，如何去改变你的性格和脾气进而影响你的行为。心理医生会用专业的方法科学的理论帮助你改变性格和脾气，所以遇到困难不要瞎琢磨

答：改变自己的性格和脾气可以做修身养性的事情。学习修身养性的活动，有利于我们的心态健康。比如学习茶道，在沁人心脾的茶香中感受生活的真谛懂得细水长流的人生哲理。阅读也可以改变自己的性格和脾气，看一看散文家的散文感悟生命的真谛。学习插花或者陶艺，这些活动都能让你静下心来细细品味生活。