生气打自己头
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你需要去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的检查一下，以便对症治疗，可以做心理治疗，自己一定要学会与别人沟通交流，遇到问题要换个角度去考虑，你冷静理性的去处理，不要老是用伤害自己的方式来宣泄负面情绪，你可以用一个充气的不倒翁或者是沙袋，来宣泄自己的负面情绪。也可以做一些户外的体育锻炼来宣泄。对自己要多一些接纳认可。
咨询记录 · 回答于2022-04-04
生气打自己头
你好
你好
你需要去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的检查一下，以便对症治疗，可以做心理治疗，自己一定要学会与别人沟通交流，遇到问题要换个角度去考虑，你冷静理性的去处理，不要老是用伤害自己的方式来宣泄负面情绪，你可以用一个充气的不倒翁或者是沙袋，来宣泄自己的负面情绪。也可以做一些户外的体育锻炼来宣泄。对自己要多一些接纳认可。
就是我想问一下每次我和男朋友吵架他很生气的时候就会自己打自己 有一次我们打电话吵的有点厉害 然后我语气也不是很好 他就自己打自己头然后开始哭
表达心意的方法。说明自己的内心积压着很多的负面情绪，无法发泄出来，从而引起这种症状
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