如何让自己变得不浮躁？
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咨询记录 · 回答于2022-10-03
如何让自己变得不浮躁？
1.消除烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活惯和生活态...2.心情烦躁的时候学会自我调控情绪，排除情绪，让自己在愉快的环境中度过...3.保持平常心，稳住自信心，烦闷时可以尝试深呼吸；4.多看书多学习，当知识量积累到一定程度的时候，就会变得很有内涵...
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