Question

咨询心理相关问题

Answer 1

问：咨询心理相关问题

答：亲亲，您好，很高兴为您服务~心理相关问题每次心理咨询基本上都是解决问题的过程。你描述你目前的情况，以及你对它的感受，然后心理咨询师用他们的专业知识，协助你尝试解决这个问题，以便你能更接近你想要的生活。在咨询开始时，心理咨询师通常会邀请你分享你生活中发生的事情，你的想法，困扰你的事情，或是否有任何你想讨论的目标。你会被邀请畅所欲言。心理咨询师会倾听，并可能在你说话时做笔记；有些人，会在咨询后做笔记。在你说话时，你不会被批评、打断或评判。你的谈话将得到最严格的保密。

答：亲亲~这是一种特殊的、独特的对话，你可以准确地说出你的感受——完全诚实——而不必担心你会伤害别人的感情、破坏关系、或受到任何惩罚。你想或需要说的任何话都是可以的。一些心理咨询师可能会在咨询后给来访者一些家庭作业来完成。这个家庭作业可能是建立一个网上约会档案，并进行第一次约会，或每周锻炼三次。

问：容易被激怒，心慌，对学业感到无所谓，悲观厌世

答：亲亲~ 学会放松,烦躁时试着走出去运动,如跑一跑,在无人处喊一喊可以感到舒服些

问：好的

答：亲亲~我相信你可以克服困难的，意志决定一切，用尽办法让自己活动起来，转移注意力，不要胡思乱想。