我220斤蛙泳1500米 耗时80分钟 请问我大概消耗了多少卡路里
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一般来说游泳比其他运动要消耗的体能多些，游泳1500米会消耗600-700大卡的热量。游泳是全身有氧运动，游泳的过程中用到的是它的肌肉。游泳消耗的热量与个人体重和游泳速度有很大关系。对于蝶泳来说，它每小时可以消耗大约938卡路里，自由泳大约623卡路里，蛙泳大约402卡路里。所以，对于一公里游泳能消耗多少热量，也要看具体的游泳时间。
咨询记录 · 回答于2022-11-15
我220斤蛙泳1500米 耗时80分钟 请问我大概消耗了多少卡路里
一般来说游泳比其他运动要消耗的体能多些，游泳1500米会消耗600-700大卡的热量。游泳是全身有氧运动，游泳的过程中用到的是它的肌肉。游泳消耗的热量与个人体重和游泳速度有很大关系。对于蝶泳来说，它每小时可以消耗大约938卡路里，自由泳大约623卡路里，蛙泳大约402卡路里。所以，对于一公里游泳能消耗多少热量，也要看具体的游泳时间。
所以我220斤 1500米游了80分钟 大概消耗多少
700卡左右
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