心理学怎么忘掉一个人

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摘要 忘掉一个人最好的办法一、转移注意力,认清自己的内心,找到自己的兴趣爱好,为自己制定合理的目标,让自己充满正能量,在不断丰富自己的过程中成长。二、在成长过程中也会遇到形形色色的人和事,可以在生活陪伴中找到适合自己人,要相信一切都是最好的安排。
咨询记录 · 回答于2023-06-08
心理学怎么忘掉一个人
忘掉一个人最好的办法一、转移注意力,认清自己的内心,找到自己的兴趣爱好,为自己制定合理的目标,让自己充满正能量,在不断丰富自己的过程中成长。二、在成长过程中也会遇到形形色色的人和事,可以在生活陪伴中找到适合自己人,要相信一切都是最好的安排。
三、可以如果时间允许,可以去外面玩一玩看看风景,把自己放空,然后在回来重新开始工作,给自己加满油
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