题主，你好！ 感受到你细腻的内心世界。 曾经在人群的经历带给你有一些负向的感受，因此你渴望和“一两个性情温和的人面对面坐着相视、交谈”。 而长期的隔绝人群，我们面对的都是自己，就给自己带来的是自我存在意义的议题了。 我想，这样一段离群索居的经历也很宝贵，给了我们看到自己的机会。也给了一次我们检验自己想法的机缘，我们或可以更客观中立地去看待人群的存在。是不是现在我们对于人群的意义会有另一个角度的看法呢？ 关于意义部分，你谈到“人群不能给我足够的快乐和价值感”，又谈到“我成了一个独立于人际网络的孤立的点，毫无意义的几乎不存在的点”，前者在说价值和快乐是需要别人给你，后者有孤立之后无以付出、无以交互的意味。 正如你选择了离开人群，你也可以选择重回人群，我们总是有选择的。 对于你来说，很重要的需要成长的部分是如何在人群中存在，而不过于依赖别人给与你快乐与肯定。我们需要学会去创造快乐，去与别人分享快乐；我们也可以去看到自身的价值，这个价值不依赖于别人的肯定与否。 回到人群，我们可以从弱关系开始，比如去参加下读书会。 如果需要“一两个性情温和的人”给予你力量，尝试去看看生活中有谁是这样的，试着向她去伸出你的手。又或者你可以找一个心理咨询师谈谈，绝大部分咨询师是可以满足你这个需求的。 祝好！ 我是吾爱生涯规划师冰冰 感谢阅读，欢迎关注吾爱
