毕业季即将到来，我们面临就业和正式进入社会的焦虑，对你来说可能还没做好充足的准备，那么就你的问题，我们一起来分析一下吧 首先，我们可以先制定一个小计划。你的就业目标是什么，行业方向是什么，可以大致给自己做个方向，目前来看，我们可以先不着急找工作，可以多给自己一些时间放在论文上面，我理解您现在既有论文的压力，同时又有毕业带来的就业压力让您有点慌乱，不知道该怎么办，那么多给自己一些时间，如果暂时没有准备好，可以先给自己一段时间缓冲期，准备好了再去择业。 其次，焦虑与抑郁情绪带来的躯体症状。在您身上我们已经看到了您有一些躯体症状比如你说你会干呕，这是您神经高度紧张和焦虑做出的反映，目前来说，我建议您先暂时停一下找工作的脚步，可以多和老师同学一起沟通一下，缓解一下您自己的情绪，论文也可以与同学请教沟通，众人拾柴火焰高，我们遇到问题要大胆寻求帮助，不要陷入自己的被动情绪里啊 最后，作为早早毕业的我，十分理解您现在的感受，当时我也是很难受，很彷徨，不知道自己该怎么办，但是我会与家人沟通自己的情况，有了他们的支持与鼓励，一切都会好起来的，每个人的人生都会经历过低谷才能乘风破浪，我相信你也可以的 希望我的回答对你有帮助
