通过你的描述，我看到了你的烦恼，注意力难集中，自卑，低自尊，安全感不足，有强迫思维，从而影响到了工作和生活，这个你带来了很大的压力和担心，非常能体会你现在的感受，同时我也看到了你拥有美满的家庭，稳定的工作，有值得信赖的妻子，只是目前还缺乏感知幸福的能力，这确实和你的成长经历有关，可以寻求专业的心理咨询师的帮助，另外，用药还是需要遵医嘱，不建议擅自用药或停药，都是有风险的 从你的描述中可以看出，集中在两个方面的问 1、自我认同感低，自卑，自责，在家庭中认为没有做出什么贡献，价值感缺失，依赖心强，内心的小孩还没有长大，没有能力去关心别人，包括自己的小孩，低自尊个性会让你感到不满意和不开心，认为自己弱小，愚笨，不够优秀，不如别人，没价值，然而这些信念只是你自己的想法，并不一定是真相；每个人都是有优点和缺点对自己做个全面的分析，把优点一一列举出来，正确评价自己，以自己的长处弥补其他不足，把自卑的压力为发展优势的动力 2、注意力不集中，很多情况下是由于焦虑的情绪导致的，因此影响了工作的质量，这更加加重了你的焦虑，担心同事的评价，担心社交能力的影响，然而，这都是在你的思维里，事实可能并不是你所想象的样子，认知——行为——情绪之间是相互影响相互转化的，所以找出情绪的原因，提升对抗焦虑的能力，是目前需要解决的问题题主能够面对自己的问题，进行自我剖析，希望能够找到“自救”的办法，证明还是有自我改变的愿望的，可以和咨询师一起面对自己的成正经历包括童年创伤，挖掘事实背后深层次的原因，认识自己内心，增强改变自我的动力。我是心理咨询师淡然，希望我的回答能够对你有所帮助，祝题主一切安好！
