Question

写一篇有关自己饮食,生活习惯,情绪调节等方面。应该如何做才有利于身心健康的

Answer 1

问：写一篇有关自己饮食,生活习惯,情绪调节等方面。应该如何做才有利于身心健康的

答：亲亲您好，很高兴为您解答。写一篇有关自己饮食,生活习惯,情绪调节等方面。应该如何做才有利于身心健康的：首先,应注意餐前心理调节。生活中或许有这样或那样的挫折与压力,使人情绪不佳,就餐前可适当调节心态,暂时从不良情绪中解脱出来。饮食本是满足人生理需要的.一件乐事,不要让生活的烦恼冲淡饮食的愉快。可以回到家中或到环境优雅的餐厅,考虑怎样吃好这顿饭,不要去想令人烦恼的事,以轻松、愉快的心情准备就餐，以上是我的全部回复，希望可以帮助到您，祝您生活愉快~