Question

我暴食了几次每次吃了很多东西,但是计算热量后发现没有胖,但是体重长了10kg，这是为什么？

Answer 1

问：我暴食了几次每次吃了很多东西,但是计算热量后发现没有胖,但是体重长了10kg，这是为什么？

答：您好亲，很高兴为您解答，经小编了解：目前出现体重上升的情况，多考虑是跟暴饮暴食有一定的关系，还是建议平时合理控制三餐，饮食以清淡易消化为主，建议晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步运动有助于达到减肥效果。