减肥不能吃哪些食物？
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减肥尽量不要选择吃油炸油腻性食物，也不要吃太多的高脂肪和高热量食物，否则很可能会影响到减肥的效果，如果肥胖比较严重，可以去做抽脂或者水动力仪器吸脂手术。
1、在减肥的时候饮食上确实要有很多禁忌，像蛋糕、披萨以及肉类都不能吃，因为这些食物里面的含脂肪量比较高，很可能会造成肥胖过度严重，对于体重下降会产生不利影响，可以选择吃新鲜水果和蔬菜，也可以选择用粗粮代替主食。通过饮食减肥期间要每天坚持到户外参加体育锻炼，能起到消耗脂肪和消耗热量的效果。
2、在做抽脂或者吸脂手术的时候也可以快速有效减肥，主要是在肥胖部位做微小创伤口，主要是把导管插到脂肪层里面，然后利用负压防止把体内的脂肪快速均匀排出来，能使肥胖的体重在短时间内得到调整。
咨询记录 · 回答于2022-05-05
减肥不能吃哪些食物？
减肥尽量不要选择吃油炸油腻性食物，也不要吃太多的高脂肪和高热量食物，否则很可能会影响到减肥的效果，如果肥胖比较严重，可以去做抽脂或者水动力仪器吸脂手术。1、在减肥的时候饮食上确实要有很多禁忌，像蛋糕、披萨以及肉类都不能吃，因为这些食物里面的含脂肪量比较高，很可能会造成肥胖过度严重，对于体重下降会产生不利影响，可以选择吃新鲜水果和蔬菜，也可以选择用粗粮代替主食。通过饮食减肥期间要每天坚持到户外参加体育锻炼，能起到消耗脂肪和消耗热量的效果。2、在做抽脂或者吸脂手术的时候也可以快速有效减肥，主要是在肥胖部位做微小创伤口，主要是把导管插到脂肪层里面，然后利用负压防止把体内的脂肪快速均匀排出来，能使肥胖的体重在短时间内得到调整。
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