Question

如何走出婚外情困惑

Answer 1

问：如何走出婚外情困惑

答：晚上好！你可以和对方中断联系；找朋友帮忙；多想想对方的不好；出去走走，散心旅游。

问：目前疫情出不去，还有孩子要养。 工作很忙，可是晚上还是想起他

答：是的，现实生活很多需要照顾的事情。你能这样来跟我说，说明你正在找方法，这样说出来就是很好的方法之一了。大脑这个东西很奇怪，你越是控制，越强烈想起。建议你先感受一下，特别想他的时候，你都在做些什么呢？

问：我讨厌自己

答：隔着屏幕，我都感觉到你情绪，特别想抱抱你。我想说，很多事情已经发生了，过去已经发生，我们无法改变，能做的就是未来怎样。我想，这个道理你比谁都懂，做起来确实不容易。需要时间，先别逼迫自己，多看看你眼前拥有的，比如照顾可爱的孩子，做自己喜欢的事情等等。另外，我想知道，你讨厌自己时会做些伤害自己的事情吗？

问：没有 我很理智 但是我还是一直会想到他

问：没有 我很理智 但是我还是一直会想到他

问：没有 我很理智 但是我还是一直会想到他

答：能做到理智，已经很棒了。想要改变一件事情，的确是需要时间的。内心这些想法出现的时候，其实是在诉说一些事情，可能是委屈或者不甘心，或者空虚，还是其他呢？你可以多关注一下它，拥抱它、接纳它，慢慢让它好起来。在这里我会一直陪着你一起走下去

问：不甘心 委屈 还有就是他身体不好 因为心里爱了 担心他 理智告诉我 我是多此一举 我们都有家庭 并且年龄都快50岁了。从小一块长大的 很多的无奈吧

答：亲爱的！你好善良啊！我的感受是你一直在担心他，那么我猜你跟他在一起时也是照顾他多一些对吗？你有关注过自己内心的真实感受吗？你是如何爱自己的呢？

问：没有 他对我非常好。心疼我 对我好 很温柔 他20多年前就喜欢我，他的婚姻不幸福。 这么多年他一直帮我，对我不错，照顾我生意，帮我赚钱， 目前他还帮我在他工作的单位有业务，可是他一直生病，我无法照顾他，他心情一直不好吧。我很纠结，

答：如果这样的活，确实会让你很纠结。我想大部分女生都会跟你有同样的感受。你们认识很多年了，是青梅竹马吗？当初认识的时候就是各自有家庭吗？在一起多久呢？