小白条鱼不放油的做法
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亲,根据你的描述小助手帮你查询到如何不用一滴油做小白条鱼
1、食材
小白条鱼 20条
盐 适量
大料 2个
葱 适量
酱油 适量
2、把内脏除去,把小白条鱼洗净,最好多洗两次,以便更卫生。
3、把洗净的大白菜放入锅内打底,防止沾锅。锅内放入少量的水并放入适量的酱油。
4、把准备好的小白条鱼一个一个的放入锅内,注意要一条一条的放好,到最后起锅时不容易把小白条鱼搞断。
5、再放入少量的盐,及大料葱等。
6、最后再在小白条鱼的上面盖上一层大白菜。
7、大白菜上也可以放入一些其他的菜,看自己的口味就可以,不必拘泥于品种。
8、把锅放到炉子上,小火大约两个小时就可以,这样还可以把鱼刺炖软,可以放心的让小孩子吃。
咨询记录 · 回答于2022-06-11
小白条鱼不放油的做法
亲,您好!您的问题我这边已经看到了,正在努力整理答案,稍后五分钟给您回复,请您稍等一下~
亲,根据你的描述小助手帮你查询到如何不用一滴油做小白条鱼1、食材小白条鱼 20条盐 适量大料 2个葱 适量酱油 适量2、把内脏除去,把小白条鱼洗净,最好多洗两次,以便更卫生。3、把洗净的大白菜放入锅内打底,防止沾锅。锅内放入少量的水并放入适量的酱油。4、把准备好的小白条鱼一个一个的放入锅内,注意要一条一条的放好,到最后起锅时不容易把小白条鱼搞断。5、再放入少量的盐,及大料葱等。6、最后再在小白条鱼的上面盖上一层大白菜。7、大白菜上也可以放入一些其他的菜,看自己的口味就可以,不必拘泥于品种。8、把锅放到炉子上,小火大约两个小时就可以,这样还可以把鱼刺炖软,可以放心的让小孩子吃。
希望我的回答对你有所帮助,祝你生活愉快!