Question

篮球后卫怎么训练

Answer 1

问：篮球后卫怎么训练

答：您好，很高兴为您解答，对于您的问题答案是： 方法如下：首先就是运球，要熟练运球，左手，右手，变相，要控制好球，不能轻易被人断球(这里可以合理的利用身体)。

答：然后就是传球，知道“白巧克力”贾森。威廉姆斯是怎么练就出神入化的传球的么，他在墙上画一个圈，站到三米开外，然后用不同方式，把球遭到圈内;组织型后卫能给同伴舒服的喂球，让队友得分更轻松。

答：足球边后卫主要负责球队的防守工作，球队进攻时可适当协助前卫组织进攻和控制比赛节奏。在足球中，出于战术需要或比赛目的，后卫常有进攻至中场和前场，协助球队进攻。

问：投篮怎么练

答：压手腕，手正前方90度，手臂不要倾斜，眼从手臂之间看出，投篮用五个指头发力，篮球投出时五指向下压。定点投篮，就是在指定的地方完成投篮，就是原地投篮的意思，这个训练可以多在罚球线练习。跳投，在原地跳起，然后投篮，与篮筐近手部力量就少发力，三分线跳投的力量就是罚球线的力量一倍。