怎么改掉用鼻子说话

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摘要 您好,非常高兴为您服务!建议您要从根本上断绝,鼻炎说话鼻音比较重,考虑大概是鼻炎鼻腔粘膜慢性炎症引发的。维持大便通畅。加强锻炼,加强体质。适当及时补充维生素C,降低免疫力。提议病患平常防止受凉,肯定要多喝水,多吃菌类水果,忌吃肥肉辛辣刺激性食品。
咨询记录 · 回答于2022-03-28
怎么改掉用鼻子说话
您好,非常高兴为您服务!建议您要从根本上断绝,鼻炎说话鼻音比较重,考虑大概是鼻炎鼻腔粘膜慢性炎症引发的。维持大便通畅。加强锻炼,加强体质。适当及时补充维生素C,降低免疫力。提议病患平常防止受凉,肯定要多喝水,多吃菌类水果,忌吃肥肉辛辣刺激性食品。
自身要保持一个平和的心态,避免出现情绪的大起大落会造成自身的情绪不稳定。
此外,还可以通过练习正确的说话方式。把口腔打开,让舌根跟上扁桃不挨合,这样气流通过鼻腔共鸣,但不从鼻子吐出。多进行发声训练,从低到高,用a音效果最好。千万记住舌根跟上扁桃不挨合,练习高音时很容易忽稍微这点。
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