Question

结婚后心情不好就是发脾气什么意思

Answer 1

问：结婚后心情不好就是发脾气什么意思

答：亲，您好！ 结婚后心情不好就发脾气，脾气暴躁易怒并非焦虑症。焦虑症的范围相当广泛，简单来说，焦虑症就是无缘无故的担心、恐惧，生活在持续的紧张和恐惧中，或者对一些小事耿耿于怀，想象着可能会发生什么不好的事情，会有什么问题。 举个例子，一位女性在孩子出门后会持续担忧孩子是否会在路上遭遇车祸，单位领导是否会不满意甚至辞退她。这种无缘无故的担忧就是焦虑症的表现。焦虑症还有其他类型，如恐惧症、社交焦虑症、恐怖症等。 您的情况可能是由于情绪压抑导致的心理症状。可能是由于没有人理解您内心的想法导致的。 心理指导： 建议您学会表达自己的情绪和感受，不要压抑自己的想法和感受。同时，照顾好自己的身体和情绪，逐步进行改善。在脾气不好时，要学会了解自己的情绪，并选择暂缓处理事情，等到情绪平稳后再解决。如果无法自行改善，寻求心理咨询师的帮助也是一个不错的选择。