Question

中国和巴黎时差几个小时

Answer 1

中国和巴黎时差七小时。
从时区划分来看，巴黎位于东一区，而北京位于东八区，因而巴黎与北京的时差为七小时，即将手表拨慢七小时；但是为了节省能源，每年的3月30日2：00至10月28日15：00巴黎实行夏令时，此时与北京的时差为六小时，所以在这七个月内，去巴黎旅游只需将手表拨慢六小时。
时差产生的原因：
时差的形成是由于地球的自转。
地球是一个球体，太阳光的照射不可能照射到地球的每个角落，所以地球会是一半黑暗，一半光明，通过自转不断转换。人类的作息时间是不谋而合的。通过时区划分，把地球大部分地区的昼长夜长规定到同一时间，而不是同一时刻，时差可以说是人类自己提出的一个概念。
倒时差的办法：
1、提前进行调整
一般建议可以提前2-3天进行时差调整，即看自己即将出行的地方然后按照当地时间进行作息，逐渐进行，一般每天花一小时改变自己的睡眠习惯即可。
2、适应环境
一般建议到了陌生的环境，可以花1-2天的时间来适应当地风俗习惯，让自己上心理接受新环境，从而调整自己的作息实际时差，吃饭时间可以按照当地的时间进行，这样可以使人体更快适应。
3、控制饮食
很多人在飞机上喜欢暴饮暴食，但其实是不对的，尤其是喝咖啡以及碳酸饮料，一般建议在飞机上，应该多补充蛋白质以及维生素，保持人体的清新，从而帮助人体加快适应新环境的陌生，到达目的地之后，同样需要摄入充足的蛋白质。
4、适当进行锻炼
当达到一个与自身生存环境时差相差很大的地方时，人们首先想到的是睡不着觉，那么这时候可以进行适当的锻炼，促使脑部释放快乐荷尔蒙安多芬，是对抗疲累的最佳方法，同时，促进晚间的睡眠，使人体更好的适应环境。