Question

抗氧化的作用

Answer 1

问：抗氧化的作用

答：您好，很高兴为您作答，抗氧化本身就是一种作用和功效,所以并没有抗氧化作用和功效的说法。抗氧化就是指抗氧化自由基,一般情况下,当机体在接触外界时都会在身体内产生自由基,如果身体内的自由基过量,就容易引起衰老,所以出现了抗氧化自由基的说法。

答：人体的抗氧化物质有自身合成的，也有由食物供给的。酶和非酶抗氧化物质在保护由于运动引起的过氧化损伤中起至关重要的作用。补充植物活性硒增强抗氧化有利于运动机体减少自由基的产生或加速其清除，以对抗自由基的副作用，因而对一般人和运动员的健康都有益，可能延缓运动性疲劳发生和加快体能恢复，年龄大的体力活动者比年轻者服用抗氧化剂效果更好。