Question

为什么上班前和上班中内心会充满恐慌和害怕紧张？

Answer 1

你好，我是多向
你对自己内心的各种担忧不安而感到了困惑——这感觉可不是个滋味。
每天恐慌、害怕、紧张。
首先，我们先来调整一下自己的思维模式。
你害怕来到公司后，面对同事和领导的冷脸、催促、不公平、排挤。
这些担心的事真的有在每天发生吗？——你可以试着这样不断地问自己。
你需要借用一些积极暗示的力量来帮助自己，
“没什么好担心的，这些只是我的想法而已，并不是现实。”
你越担心的事情就越是会发生——
为什么我会这么说呢？
因为你的各种担心，导致了吃不下饭、工作状态不佳，
你看——“工作”不就是产生这”冷脸、催促、不公平、排挤”的一切原因吗？
于是你的担忧就变成了真的，然后你又开始接着担忧，接着死循环……
所以，你得要改变自己的这种想法，使得其积极些。
当你开始不再担心，吃得下饭，工作越来越好时，这种种问题是不是也就迎刃而解？
毕竟他们没有理由“对你冷脸、催促、排挤……”
你反而会由此得到他人的尊重和认可。
不再担心，做好自己的工作。
这才是一切问题的本源。
如果你还是不能立马调整好自己的思想（这的确需要一个很缓慢的过程）。
那么，每天对自己的积极暗示将——不可或缺。
时刻让自己保持冷静。
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祝好。