Question

中国最凶残的拳法

Answer 1

中国武术最凶狠的拳种排名：

1、八极拳（最凶狠的拳法）
八极拳是一种刚猛凶狠的近身打法，讲究的就是以硬打硬，不闪不躲，讲究破开对方的架子，然后寻找突破口，力道非常强，所以练就此拳的人体型都是非常高大强壮的。八极拳一直都是十分朴实的，动作也十分迅猛，整体力道极强，也是目前我国所有拳法中最凶狠的一种。
2、六合拳
其次就是六合拳，六合拳说讲究的是动如龙、迅如兔，拳法注重一打、二拿、三摔，打起来也是非常凶猛，并且还非常灵活，在我国武术拳法中也是非常有名的一种拳法，学习之人也非常多！
3、八卦掌
八卦掌是一种以身体来发力的拳法，全名又叫游身八卦掌，威力也是非常大。但练习八卦掌的难度是非常大的，所以在现代真正学习八卦掌的人也是非常稀少。

打拳的好处：

1、在练习拳击过程中，主要练习灵活变化的步伐、极为迅速的躲闪以及准确快速的出拳。在此过程中充分锻炼练习者的应变能力，达到益智效果，在练习中斗智斗勇，在生活中有勇有谋。
2、拳击是一项全身运动，非常讲究身体各部位的协调性。主要训练身体的灵活协调性及心肺耐力，拉长肌肉，使之协调，身体更加灵活。任何年龄段的女性、儿童都可以练习拳击。针对部分女性及儿童比较内向、腼腆、害羞的表现，通过拳击的练习会迅速提升人们的自豪感和自信心。
3、中国素有“礼仪之邦”之称，由古自今所有人都尊崇礼仪。在拳击训练中，我们本着未曾学艺先学礼，未曾习武先习德的理念进行训练。教练与学员之间相互尊重，学员之间相互礼让，在锻炼的同时让学员懂得“礼”无处不在。
4、拳击是一项强度、活动量都很大的极限运动，很适合男女性塑形瘦身，减脂效果明显，能快速燃烧脂肪（平均每小时能消耗700卡路里）可以促进血液循环及新陈代谢，增加身体的柔软度及舒缓压力，是所有健身项目中消耗脂肪最大的运动。拳击运动步伐灵活多变，练习拳击的女性多下肢长，臀位高；肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，练习拳击的男性整个人都变得更加精神灵活，体型可以达到理想的效果。所以练习拳击对于塑身减肥有很好的效果。