Question

抑郁焦虑怎么办

Answer 1

问：抑郁焦虑怎么办

答：抑郁焦虑1、多参加体育活动：多参加体育活动，可以放松自己的身心，消除抑郁焦虑的情绪。2、多与朋友交流：多与朋友交流，可以让自己心情舒畅，放松自己的心情，减轻抑郁焦虑的症状。3、多参加社会活动：多参加社会活动，可以拓宽自己的视野，增加自己的社会资源，减轻抑郁焦虑的症状。4.多参加心理咨询：多参加心理咨询，可以帮助自己找到抑郁焦虑的根源，有效的解决抑郁焦虑的问题。

问：meiyong

答：我也可以陪您聊聊天哦-您是因为什么事情抑郁焦虑呢

问：被骗钱➕失恋

答：对于被骗钱的问题，可以尝试向当地公安机关报案，以便获得法律保护；

答：失恋的话可以把自己的情绪宣泄出来-找朋友聊聊天说说心里话

答：去参加一些活动，让自己的的注意力转移到别的上面

答：失恋是一件很正常的事情，您不要太焦虑，每个人都会有这样的经历，你不要太在意，要相信自己，自己会更加强大，有一句话叫做：“每一次失败，都是为了让你变得更强大”，所以，你要坚强，要有信心，未来会更好的！

答：没有什么能够比真诚的安慰更能让你重新振作起来，所以请你不要自责

答：你不是一个人，不要放弃，要坚强，要相信自己

答：被骗钱也是一件很痛苦的事情，但是你要知道，这不是你的错，你要学会从中吸取教训，不要让这件事情影响你的心情