Question

经常对一个很爱我的女朋友发脾气，我该怎么办

Answer 1

心理分析：
你好，从你的描述中看到你的原生家庭环境并不是那么幸福，你在年幼时没有得到很好地养育，尤其是父亲对你不仅有身体上的暴力更有情感上的冷漠。这些都对你的心理状态和行为模式产生了巨大的影响。

很幸运，你现在遇到一个女朋友，在你的描述中她的一切都很好，能力很强，对你很包容，什么都听你的。按道理来讲，你应该珍惜这样的女朋友，可是却控制不住地对她发脾气、伤害她。

这背后很可能与你对母亲的情绪情感有关系。

你在描述中只提到了父母离异，提到了父亲的状况，但是完全没有提到母亲。不知道父母离异之后你还见过母亲吗？在你的内心深处，对母亲是怎样的一种情感呢？

你现在的女朋友似乎更像是一个“理想母亲”角色，她很爱你，从未想要抛弃你，能力很强，提供你物质生活保证，而且对你很包容。你把对母亲的情感投射到了你的女朋友身上，但同时，父母离异，对你来说可能就是母亲“抛弃”了你。

那么对于这种“抛弃”你的内心是有愤怒、无力和哀伤的，你无法向你的母亲表达，于是你的女朋友就成了承接这些情感的人。

你对她发脾气，就好像在对你的母亲说：“我恨你当年抛下了我，对我不管不顾，让爸爸一直打我”。

你不出去工作，就好像在对你母亲说，都是因为你们，我才变成了这样……

不过你自己也有隐约地意识到，这样下去对于你和女朋友的关系其实是没有好处的，可能两个人都会感觉到痛苦。

那么势必要做出一些改变，我会比较建议你寻求专业心理咨询的帮助，疗愈自己幼年的创伤，穿越痛苦，成长自我。同时把女朋友身上母亲的那部分投射收回来，去看见真正的女朋友本身，如此你们才能建立真实的两性关系。

祝福！