Question

我在学习上总是不相信自己怎么办

Answer 1

心理分析：
想从客观和主观两个角度来一起讨论一下题主的问题。

从客观来看，知识有没有学到，是可以有比较明确的考核标准的。练习题会不会做、考试成绩如何、能不能跟其他同学讨论与之相关的问题，都能比较清楚的判断某个知识点有没有学会、学懂。不知道题主现在的学习效果，是否能通过类似比较客观的标准来考核？

从主观来看，“感觉”、“相信”都是题主自己的想法，反映出更多的是题主的不自信；从对学习效果的不自信，也反映出题主对自己的能力的怀疑和自我评价不够高。
为什么会不相信自己学到了？是因为同学们都说或者学霸说自己没学懂，觉得自己也“不应该”学会吗？还是因为上一次的考试不理想，对自己的学习能力产生怀疑，认为现在新的知识也可能没学会？还是因为现在告诉自己和家长“我学了，但其实没学会”，这样考试的时候万一没有考好，自己和家长也不会太失望？还是因为什么其他原因……
我认为，要先找到原因，再去探索这背后自己真正需要的是什么，是希望更好的同学关系，还是希望家长更多的关心自己的情绪而非只关心成绩，等等。
同时，学习的目标到底是啥，学到了的标准到底是啥，咱们也得先去澄清一下。
如果题主还是学生，那就相对比较清楚（这里不讨论是否合理的问题）。
如果题主不是学生，是在自学一些课程或者技能，那么是觉得这个东西有意思，更享受学习的过程，还是为了考证、评职称，更看重考试的结果。确定了目标，只要方向是对的，过程可能慢一点、曲折一点，也更容易接受了。