Question

我觉得我好内向，不爱说话，感觉自己好差劲？

Answer 1

题主你好隔空给你一个温暖的抱抱！

认真看完你的描述，你知道吗？我好心疼你。

你说自己是一个很内向、有点社交恐惧症的人，想问一下对于自己这个社交恐惧你是去看过医生给的结论还是对照“症状之后”自己给自己贴的标签呢？
但其实无论是怎么证明了自己社交恐惧，但其实你都是个很优秀的人，能考上编制真的是不容易的，你好棒呢！说心疼你，就是你没有发觉自己的优点，而是把自己不是缺点的小问题放大，然后出现自我攻击也就是你描述的好讨厌自己。

首先，性格的内外向都是没有问题的，接纳并享受自己的状态就好，但对你来说你是觉得自己是有问题的，更羡慕那些可以随时适应新环境、打成一片、有好友的那种人，不太清楚你对于自己内向、胆小不爱社交是不好的看法从哪里来的，但的确使你出现了向内攻击，久而久之的确会出现抑郁情绪。
可以静下来好好分析一下，如果自己没有头绪还是建议找一个可以面对面聊天的咨询师，找一下自己内在的原因，改变一下自己看问题的角度或者说改善一下自己内心深处的攻击来源。

其次，不清楚你是否尝试过“走出去”？去主动和同学、同事聊天互动，和他们一起吃饭、逛街呢？既然有了羡慕嫉妒的情绪，可以试着去向外走出去。从最小的事情做起，比如见到同事主动打个招呼，一句“你好”就可以，做完这个尝试之后可以慢慢增加对话内容，直到自己觉得舒适并且有来有往了。
需要提示的是，开始时你肯定会觉得难为情张不开嘴，甚至对方根本没有回应你，相信我这些都是正常的，不要过多的压力和期望，主要完成自己的任务就可以，而你最开始的任务是自己可以主动说“你好”，不用管对方的任何回应。
完成自己的任务就可以给予自己一个小奖励，能考上编制的你肯定很优秀的，所以完成任务对你来说也可以试试哦。

最后，还是要强调无论哪种性格的你，都是好的，世界上有千千万万的人，就有千千万万种性格啊，最重要的是接纳自己的状态，真正的去爱自己。
愿你一切都好！