Question

两岁孩子宝妈，结婚三年，暴力，吵架，想离婚

Answer 1

你好！

从你的描述中，我感受到了你内心的担忧、犹豫、心累、疲惫、痛苦，以及不知所措。
你因和丈夫相处状态带来的烦恼这里不再赘述，我给你三点建议，供你参考：
首先，我建议你和丈夫真诚沟通一次。
因为你说到你是“想”离婚，说明你还有些犹豫，同时，我从你的描述来看，你们的关系还有挽回的余地，因为你们之间没有原则性问题，所以，我建议你真诚地和丈夫沟通一下。
沟通的内容，是让他知道你的真实想法。
或许你会说，现在你不敢和他有太多交流，因为担心他发脾气，这时你可以试试这样沟通，看看会怎样：
一是站在他的角度想想，试着理解他，这有助于他“听见”你的话。
你说到随着你怀孕 ，他的脾气越来越不好的，那么是不是因为结婚生孩子后，他的压力变大了，加上工作不顺利，导致他的压力更加大，而他又没有其他可以“发泄”的地方，于是经常对你吼，因为对你发脾气，最安全；还有你说到他会吃孩子的醋，那是不是他害怕你只顾照顾孩子，不管他了，而他也是渴望你的关心和鼓励的；再有你和他提找工作的事情，是不是让他感受到了你的挑剔和否定，而他自己也很着急，也很烦躁，于是和你吵架；等等，当然这么说，并不是在为他的不好做法找借口，而是希望你能换位思考一下，目的是有利于你们的沟通。
二是最好用“我”开头，多谈感受，不用或少用“你”开头，因为后者会让他感受到被否定和被指责，不利于你们之间的沟通。
比如，你可以和他说“**，我想和你好好聊聊，我知道你现在工作不顺利，心情很不好，我也知道你的压力很大，加上孩子和我亲近，你内心也不舒服，我也能理解，但我希望你能有话好好说，我们好好沟通，你有什么压力或烦恼可以说给我听，我爱你，也爱这个家，我也知道，你也爱我，也爱这个家，我们一起努力，我相信会越来越好的，行吗？否则每天我都小心翼翼地，有些累，我想你也不希望咱们家的氛围是压抑的，对吧？”等等。
当你这样坦诚地和他沟通后，他极有可能改变，因为他可能没有意识到自己的做法不妥，给你带来了伤害，同时，他也极有可能和你说说心里话，包括他的压力大，他的脆弱和烦恼，这样你们的关系极有可能缓和。

其次，我建议你给他一些时间，期间还是尽量做到心平气和，不带情绪地和他沟通，同时，也可以学会“不含敌意的坚决”这种沟通方式。
当你真诚地和他沟通后，他可能不会一下子改变，因为他可能习惯了那样和你相处，而改变是一个过程，所以你要给他一些时间，期间还是尽量好好和他沟通，做到理解他，尊重他。
但如果他突然因为某个点生气，摔东西，还当着孩子的面，这是你就可以说“我知道你现在很生气，但我希望你能够照顾下孩子的感受哈，我担心他被你吓到”等等，当你多次这样和他沟通时，他也可能意识到自己的做法不好，进而有所改变，同时，你也在敢于做自己，不再小心翼翼，你也会轻松些，同时也是对你们的关系缓和有利的，因为你在提醒他要直面问题，发脾气并不能解决问题。

再次，我建议你做好他不会改变的准备，然后把注意力放在自己的身上，过好自己的生活。
当你深入地和他沟通后，也给了他一些时间，期间也多次心平气和，不带情绪地和他好好说话，也学会了“不含敌意的坚决”这种沟通方式，但他还是如此，总是动不动就发脾气，也会因为找工作吵架，也不想改变，这时你只能接受现实了，即接受他现在变成了一个脾气暴躁，没有上进心的丈夫了。
我知道，让你接受这个现实不容易，但如果那是事实，你也只能接受。
这时你就把注意力放在自己身上，尽量过好自己的生活，照顾好自己和孩子的同时，问问自己，这样的婚姻还值得留下来吗？我想那时的你应该有答案了（可以分开，也可以暂时不分开）。
不过，丈夫对你的负面影响可能减少了，甚至没有，因为当你对他没有了期待，不期待他改变，也就没有了伤害。
希望我的回答能帮到你，如果你想进一步沟通，可以点击底部的“找教练解读——在线对话”，我将一对一和你交流。