21岁,害怕晚上睡觉,去医院检查说心悸,怎么办?

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倾心的小北老师
2023-04-24 · 心理咨询师
倾心的小北老师
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给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ
-亲爱的,从你的描述中可以得知,【你最近心悸去看了医生,但是没办法解决这个问题,还是感觉很恐惧焦虑是吗?】
大门遇到一些难以掌控的事情时,都会感到焦虑不安,这都是正常的。
我在网上查了一些关于心悸的资料,【大部分都是身体给的警示信号】
可能是先天心脏不太好,你可能是最近身体出了某些情况。你去看了医生不晓得有没有检查出是什么原因。
你越是想要让自己的心既不发作,【就越是需要让自己好好睡觉】
因为对于有心悸症状的人来说,【不不好好睡觉是一件很危险的事情……】
-如果可以的话,可以尝试去找医生开些安眠的药物。或者去做下心理咨询,缓解一下自己的心理压力。
#世界和我爱着你,祝好~
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