高三注意力不集中，感觉身边谁都会让自己分散注意力？
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听完你说的话，我感受到你似乎在集中注意力方面感到困扰~
#情景分析
我听到你说，【经常在最后一节课注意力不集中，听不下去，而且中午睡不着，下午没法正常上课，效率低】
你是否担心下课后要去做什么事情，所以很难集中注意力？
－如果经常是最后一节课的话，你可以对自己进行【心理暗示】，下课前五分钟或者前十分钟，再去想下课后要做什么~
－一般中午睡不着，是在忙什么吗？你可以预留充足的午睡时间，然后放松身心睡觉~
睡不着，也有可能是你过于紧张导致的(^～^)
#注意力问题
我还听到你说，【现在换了位置，坐后面，心里着急，胸口闷，感觉身边谁都会让自己分散注意力】
－注意力的特点，【是对某件事或者某人/某物的指向和集中】
坐在后面注意力会分散，很有可能是你没有专注在【做好手头上的事情】，【指向性和集中性不够强】
－下次可以试着不管谁从旁边经过，你都把注意力集中在手头上的事情，比如解决这道题！
#世界和我爱着你，祝好~
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