Question

一分钟走多少步

Answer 1

问：一分钟走多少步

答：亲亲！您好，很高兴为您解答。亲，一分钟走60-80步，快走140步，行进速度每分钟110—116步，每步前进75厘米，脚离地面25公分。健康研究负责人、圣地亚哥州立大学西蒙·小马歇尔博士在记者会上说：“因为持续进行至少10分钟的锻炼对健康有益，所以一个良好的起点是10分钟内走1000步，然后在30分钟内走3000步。”他指出，一个简单的计步器和一块手表就能为步行者提供一个确保锻炼有足够强度的方法。希望我的回答能帮助到您！您还有其它问题可以再次向我咨询哦