见到陌生人就紧张是怎么回事?

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咨询记录 · 回答于2021-10-24
见到陌生人就紧张是怎么回事?
这是自己不自信的表现,有一些社交恐惧症的症状,首先自己要对自己有信心。多多接触外面的世界,和别人接触多了,慢慢的学会沟通,就觉得不紧张了。锻炼自身素质,自己会说能说,也就不会觉得紧张了。
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