Question

我太在意别人的看法了

Answer 1

问：我太在意别人的看法了

答：太在意别人的看法,最后会有两种结局:要么自己累死,要么让别人整-死。太在意他人的看法会使你一直停在原地,更会让你不敢去追求自己真正想要的生活。这里有5个有效的建议,让你更理性地看待别人的眼光。

答：可以很简单的什么都不做,什么都不说,甚至不用去成为什么,以此避免批评。

答：如果你太在意他人的想法,那么无论他们怎么看你,怎么议论你,或者你去做些什么都会阻止你人生前进的脚步。也许你会因为害怕被他人或者大部分人评判而放弃了你想要追求的东西。也许你会因为通过之前的经历知道他人会对你的行为做出怎么样的反应而不去改善自己的生活。在一定程度上关心他人对你行为的看法有助于你得到有益的回馈,并有助于你保持稳定。但太在意他人的看法会使你一直停在同一个地方,更会让你停滞不前不敢去追求自己真正想要的生活。那么你该怎么去克服这个问题,通过寻找更多内心的自由去做你想做的事。通常,人们对于这个问题会有许多不同的想法和观点。但是你可以去学习怎样更好的去看待别人的眼光。

答：1、首先,人们其实并不会像你想的那样去看你,或者关注你在做些什么。人们往往会因为担心别人的看法而停滞不前,通过我的经验,我发现很大一部分原因是由于人们脑海中别人会很关注你到底在想什么做什么的观念。在这个星期或者这一年的余下的日子里你或许都在担心别人会嘲笑或者议论你的所作所为。但实际的情形是他们往往在忙着关心自己的的事,并且他们也会担心别人会怎么看待他们。或许这个事实会让你觉得自己有些微不足道,但事实上,这么想会让你感到比以前轻松了许多。是的,在你的脑海里你也许是世界上最重要的人。但不要认为别人也是这么想的。因为在他们的世界里,最重要的人很有可能会是他们自己或者是他们的孩子。

答：2、心平气和的去对待赞赏和批评我认为为了获得别人的赞赏而竭尽全力,这样的行为是好的,并且我也支持赞同这样的做法。获得别人的赞赏是件好事,但我很少因为这而过分兴奋,开心的上蹦下跳。这样的想法也有一个好处在于当你获得的与之相反的消极的批评时,你也可以冷静的接受它,而不至于有太多消极悲观的情绪阻碍了你的前进。如果你从这些批评中学习到什么,它也会让你因此而对得到批评感到感激。按照这样的办法去做事情可以帮助你不那么在意别人的看法。

答：3、多关心自己对自己本身的看法如果你太在意别人对你的看法,那种热烈的渴望会让你更加感受到自己内心的贫瘠,你开始在别人怎么看你的基础上去看待你自己。所以,更多的去用那些更有益,让你觉得更有力量的事来代替那些让人绝望的渴望。那些能给你内心安定的事能够让你的人生不至于变成由他人观点控制的思想和情感的过山车。多关心自己对自己的看法,建立自己的自尊自信。

答：4、记住,不是每一件别人说的关于你的事都是真的。如果我们极其消极的对待他人所做的事,他或她经常进行的人身攻击,那些他们说的伤人的话,特别是当这些事发生在你身上的时候,记住这并不是真正的你。这些话又或者这些消极的方法都是人们用来释放在他们生活中内心所积聚的愤怒,绝望或者是嫉妒。又或者是人们用来强调TA的观点才是正确的。也有可能是TA习惯通过侮弄他人来影响他人的情绪,使他们陷入一个恶性循环中,通过那些争论来吸引他人的注意力。这仅仅是他们的想法,而绝不是你所做的或者想做的事。随时记住这个方法可以起到帮我们冷静下来的效果。并且请记住,其他人也是人类,他们也会有不顺心的日子、婚姻或工作。

答：5、多听听那些支持你的并且冷静的人的看法。我并不提倡不再去关心别人所说的话。多听取他们所说的对你有帮助的建议,并且有助于你保持稳定,这样你的生活、与他人的人际关系才不至于会脱离控制甚至崩溃。但要慎重选择你要听谁的。听一个经常抱怨每一件事或者某一个人,总是只看到事情悲观消极方面的人的意见可能并不会给你带来多大的作用。

问：可是别人评价我的外貌 听到不好的我真的很自卑

答：所先外貌协会的这些人他的心里本身就有问题，您不必要在意心理有问题的人的话！

答：心灵美才是真正的美！

答：做人要自信，内在美才是最美，不要在乎别人怎么说怎么看，自己觉得最好才重要。

问：我觉得不好 现在不就是看脸的时代吗 不好看就会被说

答：给您几点建议：1、想象嘲笑你的人在你面前，如何说你丑，觉察自己的感受是什么，然后把感受说给那个人听，然后告诉他们，我就是长这个样子的，我知道我长得不好看，得不到你们的喜欢，我理解你们爱美的天性，我也不否认自己同样是爱美的，但我接受这一个相貌上的遗憾，仅此而已。2、通过心理暗示，意念催眠，让自己变得更美。闭上眼睛深呼吸，放松后，想象自己的额头光滑饱满，眉毛清秀细长，眼睛又大又圆，鼻梁变高变挺，嘴唇红润有型，整个脸庞柔和动人……俗话说，相由心生，以心滋养容貌，是有效的。3、每天照照镜子，仔细地看看镜子里的自己一发一肤，对着她说，我爱你的每一个细胞，每一寸肌肤，无论你长怎样，我都会爱你。我们也可以一起努力，让自己每天变美一点点。4、人的长相气质虽然先天占了很大一部分，但后天通过衣着打扮，是可以提升气质，让自己变得更美的。你可以自己钻研一些如何在穿衣化妆上的技巧，也可以请专业的设计师美容师为你量身定做形象设计。5、根据自己的爱好，发展一个重点技能或艺术，并把它做到极致，以此提高自信和自我价值，给自己的容貌增加光环效应。这个好处不必多说，看看马云、潘长江等等明星和名人，就明白了。说了这么多，除了改变能改变的，接受不能改变的外，鉴于你改变动机是替家人着想，最后专门强调一点，你的家人之所以小心翼翼，除了不知道你为何敏感自卑外，他们主要是怕伤害你。那么，你不如直接告诉他们，因为从小别人说你丑，所以你敏感自卑；你们不必要在我面前小心翼翼，因为你们不会因为我长得不好而嘲笑我，我也能接受自己本来的模样。解除他们的顾虑，你就没有顾虑了。以上回答，希望能帮到你。

答：【问一问自定义消息】

答：只要您自身强大起来了，那些人就自然而然的闭嘴！所以您要有自信，并把工作和生活过好！

问：好哒

问：谢谢你

问：早点睡晚安啦

答：不客气，很高兴为您解答

答：晚安！加油！明天会更好