Question

女朋友因为工作焦虑,该怎么安慰

Answer 1

问：女朋友因为工作焦虑,该怎么安慰

答：1、首先，他的工作到底是什么情况，你并不了解，或者说你知道的信息并不全面。你更多的是看到了朋友想做一个有信用的人，你很想帮助他成为这样的人，实现承诺，这是你的初心。但是，这件事最终是由他自己完成的，这中间到底是工作量评估有偏差，还是朋友的社恐引发的焦虑影响了工作效率，还是其他原因，你并不清楚。2、其次，你直接给出建议，说实话，这位朋友不是不知道该怎么做，他是因为无法克服焦虑、恐惧的心理导致动作变形，你在这个时候越给建议，可能会加剧他觉得自己无能的焦虑，“明明知道该怎么做，却做不好”、“明明能在今天完工，却做不到”。如果他无法从这种焦虑、自责感中脱离出来，他很难一下子恢复理性的思考。

答：你可以告诉他：“如果你需要我做什么，我随时都在”、“有什么需要我的，随时和我联系”，诸如此类的，你越平和他越容易恢复平和的心态。