Question

直接吃核桃和喝六个核桃哪个效果更好？

Answer 1

问：直接吃核桃和喝六个核桃哪个效果更好？

答：六个核桃采用专利研磨萃取工艺，会比直接吃吸收效果更好。而且对于咱们来讲更易携带，适合日常补脑。

答：核桃不好剥，而且很苦，六个核桃含有核桃成分很高，罐瓶易携带，适合随时补脑

问：我每天用脑比较过度，所以也经常掉头发，除了每天喝六个核桃还有除了黑 芝麻糊，还有什么其他的可以做的吗

答：您好，用脑过度掉头发建议您要劳逸结合，平时应注意休息，充足的睡眠可以促进发根周围的血液循环，为发根提供更多的营养，从而帮助改善掉头发的情况

答：还要有合理的饮食，平时应注意避免食用过于辛辣的食物，并减少高脂肪、高糖食物的摄入，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充微量元素和维生素，可帮助改善掉头发的情况。

答：还有就是心理调节，平时要保持稳定的情绪和愉快的心情，建议多去户外活动，减轻心理压力，帮助脑部放松，有利于改善掉头发的情况！

问：我妈妈之前给我做过检查，微量元素检测出是缺锌，然后也有药物治疗，后边也让大夫给我把脉，说我气血不足，补了中药，我也百度了要多补蛋白，鸡蛋，瘦肉这些可是也有半年了，有时候感觉成效没那么好，我想问问还需注意些什么

答：亲，日常生活中应该注意避免挑食、偏食。建议不要长期严格只进食素食，同时尽量避免经常吃精制的米、面，或者是大量进食鸡精、味精，其余的话，单纯缺锌无特殊的饮食禁忌，正常饮食即可。

答：应该从注意生活起居、饮食调理得当和适当的体育锻炼

问：消化方面，我记得高中之前18岁以前感觉的吃多少拉多少，消化很快，现在19岁了，有时候喝冷水胃都会有点不舒服，消化没那么好，而且现在就算吃很多也就是两三天才一次大便，而且量很少，除了吃那种助消化的钙片啥的，还有健胃消食片，还有香蕉，火龙果等助消化的，还有其他要做的吗，好像这样问是不是有点难了，

答：你是不是从小吃凉东西比较多，爱吃冰棍雪糕的东西吧，或者经常喝冰箱拿出来的饮料之类的

问：嗯嗯，我有段时间情绪可能不太好，后边也经常隔那么几天会暴饮暴食，就是因为那段时间胃才变得不好

答：经常吃寒凉的东西就会导致出现你这些症状，因为身体里都是湿气，湿毒

答：所以你还是得注意自己平时的饮食习惯，注意合理饮食，放松自己的心情，好的心情才会有个好的身体

答：更不能暴饮暴食，这是一定要切记的，不管到什么时候，身体是自己的，你现在还年轻，身体显现的问题还都不算是大问题，以后多加注意就可以，不要等到岁数大了，到时候想调理都不好调理了

问：嗯嗯我知道了，我还想知道就是减肥这方面，是不是每天高脂肪摄入就要低碳水，高碳水就要低脂肪，这样才会能够保证基础代谢的同时有助于减肥

答：你还想减肥吗，我不知道你是多少斤 我这也有减肥的方法，不需要这么麻烦，用上个产品，减重还减脂，代谢也会增高！

问：我现在108，想减到95斤，也在往健康饮食方面走，每餐摄入一定的蛋白，膳食纤维，蔬菜这些，这个是真的吗，这是我最后一条发送的次数，等下要怎么联系你呢

答：不仅你说的这些要摄入，人体也需要脂肪，我的这个减肥是可以吃各种肉类，鱼类，海鲜，让你营养均衡的同时还能瘦下来，最主要的是减脂肪，不是单纯的减体重