Question

适合发烧喝4种粥

Answer 1

问：适合发烧喝4种粥

答：发烧的患者可以喝大米粥、小米粥、牛奶燕麦粥、青菜粥

问：你讲得真棒！可否详细说一下

答：1、大米粥：主要是用大米熬制成的粥，大米是日常生活中人们经常食用的一种谷物，含有多种维生素和矿物质，以及植物蛋白质，可以缓解饥饿，为人体补充营养。发烧的患者喝大米粥有利于为人体补充营养，对疾病恢复有好处。2、小米粥：小米粥中含有多种维生素、氨基酸、碳水化合物以及脂肪等物质，发烧的患者喝小米粥可以为身体补充营养，缓解饥饿。小米粥也比较容易消化，吃了以后可以降低胃肠负担，有利于人体对小米粥中营养物质的吸收，对患者的身体有好处。3、牛奶燕麦粥：主要是用牛奶和燕麦熬制的粥，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等物质，还含有对人体生长发育所需要的氨基酸，燕麦是一种低糖、高营养的食物，含有丰富的膳食纤维。发烧的患者喝牛奶燕麦粥可以缓解饥饿，补充营养，对疾病恢复有促进作用，而且牛奶燕麦粥也比较容易消化，不会加重患者的胃肠负担。4、青菜粥：主要是由各种新鲜蔬菜熬制的粥，如菠菜、油麦菜等，其中含有较为丰富的维生素和膳食纤维素，发烧的患者食用后能为机体补充能量，并且其中含有的膳食纤维素，还能在一定程度上帮助大便通畅，有助于机体散热。