早餐店的牛奶燕麦粥怎么做的
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亲亲，您好牛奶燕麦粥有着很好的强壮筋骨功效，因为牛奶当中富含有丰富的钙质，并且其中的钙磷比例合适，吸收率比较高。对于腰膝酸软、腰腿疼的骨质疏松患者，适当地食用牛奶燕麦粥补充优质的钙质，能够达到强壮筋骨的功效，还有着很好的预防和控制肥胖、超重发生的功效。牛奶燕麦粥当中富含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，增加饱腹感，避免摄入其他过多的能量，在预防和控制超重肥胖方面，牛奶燕麦粥也有着非常明显的功效
咨询记录 · 回答于2022-11-02
早餐店的牛奶燕麦粥怎么做的
想了解怎样做燕麦粥
亲亲，您好早餐店的牛奶燕麦粥是这样做的主料纯牛奶250g调料燕麦片70g 白糖适量1.锅中加入适量的清水烧开后加入燕麦2.大火再次煮开后关小火煮至燕麦变得粘稠3.倒入牛奶一起煮至微开小火再煮一会即可4.煮好的牛奶燕麦粥盛入碗中加入少许白糖调味即可
亲亲，您好牛奶燕麦粥有着很好的强壮筋骨功效，因为牛奶当中富含有丰富的钙质，并且其中的钙磷比例合适，吸收率比较高。对于腰膝酸软、腰腿疼的骨质疏松患者，适当地食用牛奶燕麦粥补充优质的钙质，能够达到强壮筋骨的功效，还有着很好的预防和控制肥胖、超重发生的功效。牛奶燕麦粥当中富含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，增加饱腹感，避免摄入其他过多的能量，在预防和控制超重肥胖方面，牛奶燕麦粥也有着非常明显的功效
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