Question

如果烟戒了三个月又抽了

Answer 1

问：如果烟戒了三个月又抽了

答：又吸了几天，一这种情况一定要坚持再戒掉，只要有信心就能戒掉的，这个没有问题的，平时多做户外运动，饮食上营养搭配合理，只要您有决心，一定会戒掉的，建议平时养成良好的生活习惯，多饮水，多排尿，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，避免熬夜劳累，保持乐观的心态，积极参加运动锻炼增强体质。当然了，二烟瘾的严重程度也是戒烟困难与否的重要评判依据，如果大家的烟瘾非常大，戒烟的难度也就会随之增加，所以戒烟之后复吸的几率也会大大的提升。建议烟瘾太大的人群把戒烟的战线延长的更久一些，避免再次吸烟。