情感老师真的有用吗
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情感导师要起做用需要您的配合:
1、情感导师是个心理咨询师,了解人的想法和行动之间的关系,所以可以倾听您的故事和心声,走进您的世界,了解您的视角和价值观、世界观和人生观。
2、同时,情感导师需要侧面了解您另一半的想法及TA的视角。您是一面镜子,照见TA。你们相处的模式和所处的环境,与这段关系的后续发展有很大关系。
3、从这些了解到的资料分析你们之间还有没有可能挽回,有多大把握。情感导师可以透过心理测试量表、日常交谈等,让您了解自己内心真正的想法。
4、您确定了自己的想法,知道了TA的重要性和存在意义之后,情感导师才可以陪伴您,一起订下最适合你们两人的情感规划。
5、有了情感导师的陪伴,更方便于学习探索自我,了解自己,明白自己想要的愿景。再用认知疗法等方式改变偏差观念、纠正错误行为,让自己快乐起来。
6、快乐起来了,看事件的角度也会改变,更能够找到双方的真正问题。这样情感导师更容易运用心理咨询技巧协助您建立信心,直面困境。