Question

什么事都自己憋在心里

Answer 1

问：什么事都自己憋在心里

答：晚上好，亲，很荣幸能够为您解答，什么事都憋在心里可以这样做，1.调整心态，学会开朗，乐观，心胸开阔的去生活。不是什么事情都值得记在心里。2.学会交友，学会分享和交流。有烦恼，有心事，可以找朋友交流倾诉，或者以写文章等方式分享。3.转化法，升华。将心中的不快抛开不理，把注意力和心思，时间和更多精力放在工作和追求梦想等方面，用追求的动力化解心中的不快。希望我的回答能够帮助到你，祝您生活愉快。