Question

不知道怎么了情绪老是很暴躁 然后有些时候又特别伤心 想哭是直接哭出来 不知道为什么会想哭 每天都想着如何死 但是又不敢 生活过得枯燥乏味 好几周睡不着觉 长期掉头发 我真的不知道怎么了 生活把我压的太严重了

Answer 1

问：不知道怎么了情绪老是很暴躁 然后有些时候又特别伤心 想哭是直接哭出来 不知道为什么会想哭 每天都想着如何死 但是又不敢 生活过得枯燥乏味 好几周睡不着觉 长期掉头发 我真的不知道怎么了 生活把我压的太严重了

答：亲爱的您好，我是春风老师，擅长婚姻家庭、恋爱、心理、人际交往等方面的问题分析。能感受到您现在非常迷茫，方便的话跟我详细说说您的具体情况～

答：为避免减少您的轮次，以上消息请勿回复！

答：亲，你好，很高兴为您解答，很抱歉听到你正经历这样的情绪和心理状态。你描述的情况可能是心理健康问题的一些典型症状，如焦虑、抑郁和失眠等。或者是您遇到了什么事情导致您的情绪烦躁，情动波动变化较大。

答：亲，您是不是正在经历什么不好的事情？

问：是 就是很难忘记一些东西 最近压力特别大，很想哭 但是有些时候又特别狂躁 就是控制不住自己 我在想是不是小学那一段被霸凌的时候产生的后遗症啥的

答：所以有些事情在您脑海徘徊，又跌记忆的东西挥之不去，导致您无法控制。长时间受到精神上的伤害会对人产生不利影响，特别是在成长过程中。

答：您今年多大了？

问：是我今年14了

问：我是一个很胖，成绩又不好的一个女生。 在学校没有多少朋友 因为外貌我经常戴口罩 我一脱下口罩，他们就说我是黄脸婆 还骂我肥仔。

答：听到这些话，肯定会让您感到很难过。但是，请记住你不应该因为别人的言语而贬低自己。每个人有每个人的独特之处，只是他们没有发现您，他们怎么说您，您虽然听在心里，但是您不能认为自己是这样的，不要让别人的言语和行为影响到你的自尊心。

问：好的谢谢

答：亲爱的，胖不是问题的，能改变的东西，就不是问题，不要让别人的看法左右你的人生。寻找可以支持你的人，您一定还有别的好朋友，对吧？

问：嗯嗯

答：女大18变，您可以为自己而改变，幻想一下您美丽向往的人家，朝着一个特定的目标去追寻。改变了自己家，那不就是打了他们的脸吗。

答：通过锻炼和健康饮食来改善自己的身体状况。同时，在学习方面，多加努力。14岁嘛，人生的转折点还没有开始呢。怎么可以自己抑郁自己呢。

答：我觉得您现在和老师聊天，其实已经是独一无二的女生了，您的价值意义不仅仅取决于外貌和成绩。追求内在的成长个性的发展，坚持健康的生活方式，尝试更积极的思维方式，这些都是可以帮助你克服挑战，实现自我方法。加油一下好吗？最起码老师在这里已经认可您的态度