我活的每一分钟都不快乐很痛苦,人生注定是个悲剧?

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情感达人晓晓老师
2023-04-24 · 心理咨询师
情感达人晓晓老师
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亲爱的提问者,你好呀。
看了你的描述,我觉得好难过,那种沮丧和挫败的感觉,透过你精准的描述,十足地传到了我这里。
从小就因为一些客观的事情,你被笼罩在空虚和孤独的感觉中。那种感觉,对于小小的你来说,一定是难以承受的。看着周围的同龄人在享受着他们这个年龄段应该享受的快乐和被疼爱,你羡慕着,对于那个年龄的自己,可能也会想,自己是不是做错了什么,这样的感觉什么时候才能结束。到了高中,这种情况恶化了,你总是感觉到一种深深的不安。那种不安像是一个跟屁虫一样如影随形,也确实对你的生活造成了实质性的影响。不是你不想与人接触,不是你不想出门,而是那些害怕和恐惧就是在那里胁迫着你,让你不得不“就范”。
不愿意就此服输的你选择心理学帮助自己,但是造成了客观上的一些困难,谁遇到这样的经济压力,都会很难处理吧。更何况是已经感觉到了很多挫败感的你,开始质疑自己到底为什么还要活着,为空档侍什么还要去面对这些种种。
但是我透过字斗吵里行间,读到了很多希望。我猜想,你一定对美好生活有着好大的向往,但是你不知道这个美好生活是什么样子的。会不会,每当你想去设想的时候,都会有一种巨大的无力感,它在叫嚣着,嘲笑着,你还有什么希望可言?但是你知道自己虽然已经经历了这么多曲折,也不知道会不会再遇到什么曲折,但是依然有什么东西在支撑着你,也推动着你到这里来提问。我不知道那个力量是什么,但是我知道那个力量弥足珍贵,也许下来你可以思考一下~
另外,有时候我们的感觉会和经历息息相关,那种担心和焦虑,有点像是一种生理的症状,不是能够一下子就消除的。这种感觉让人难受。但是去认识它,与它共处,而不是每次消耗自己,和它大打一架,也许这样会对你更为有利。你觉得呢?也许蠢答可以尝试一下噢。也不用着急,慢慢来。
希望我的回答对你有所帮助。我是星空,星空之下,与你同在。
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